5 причин пить больше воды

5 причин пить больше воды

H2O оказывает положительно влияние на ваше здоровье, и про это не следует забывать. В чём заключается наше главное правило? Ешьте клетчатку и старайтесь не сидеть без дела. Однако авторы нового исследования, опубликованного в Американском журнале гастроэнтерологии, пришли к выводу, что обычная вода может быть гораздо важнее клетчатки.

Подробнее

Почему всем велосипедистам стоит использвать Strava

Почему всем велосипедистам стоит использвать Strava

Стали бы вы отслеживать свои ежедневные поездки, если бы узнали, что эти данные помогут сделать ваш город безопаснее? Вот мысль, которая ни разу не приходила мне в голову во время ежедневных поездок на работу: «Эй, почему бы мне не загрузить это километровое путешествие на Strava?»

Подробнее

Какую музыку слушают профессиональные велогонщики

Какую музыку слушают профессиональные велогонщики

Мы выяснили, какие песни профессионалы слушают во время гонок. В конце концов, хорошая музыка способна превратить посредственную гонку в триумф человеческого духа и подготовить вас к соревнованию так же, как хорошая вступительная песня готовит переполненный стадион к грядущей игре.

Подробнее

Руководство по велосипедной обуви для начинающих

Руководство по велосипедной обуви для начинающих

Правильная велосипедная обувь обеспечивает вашим ногам комфорт, улучшает передачу энергии и позволяет воздуху остужать ваши ноги в жаркую погоду. Значение этого элемент гардероба велосипедиста часто недооценивают. Кроме этого, хорошая специализированная обувь не обязательно должна стоить целое состояние.

Подробнее

Руководство по велосипедной одежде для начинающих

Руководство по велосипедной одежде для начинающих

Почему велосипедисты носят смешную одежду? Для большинства активностей есть специальная одежда. Поскольку велосипедный спорт включает всё, начиная с поездки в магазин или на работу и заканчивая продолжительными путешествиями или участием в Тур де Франс, существует множество различной особой одежды для велосипедистов. Сегодня мы поможем вам решить, какая специализированная одежда вам действительно необходима.

Подробнее

Топ 15 велосипедных очков 2016 года

Топ 15 велосипедных очков 2016 года

Руководство по поиску лучших велосипедных очков, также мы поможем выбрать из 14+1 лучших моделей представленных на рынке. Зачем носить велосипедные солнцезащитные очки? Помимо того, что они являются модным аксессуаром, велосипедные очки защищают ваши глаза от яркого солнца и вредных ультрафиолетовых лучей, а также обеспечивают защиту от ветра, дождя, пыли, грязи и насекомых, которые могут попасть вам в глаза.

Подробнее
1 2